Les galettes végé-rapides aux lupins et quinoa
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Issus de l'agriculture biologique contrôlée SI-EKO-001, Agriculture UE/non UE
Goûter au salon
Grâce aux précieux lupins doux issus de notre propre culture naturelle, les galettes végé-rapides ont un goût particulièrement bon de noisette. Convient également à de nombreuses autres recettes végétaliennes, p.ex. comme garniture sur la pizza, dans les burgers salés et pour les boulettes végé frites.
Préparation: Mélangez le contenu du sachet à 160 ml d'eau bouillante. Selon goût, ajoutez par exemple des légumes ou épices. Bien mélanger le tout et reposer quelques minutes. Faire chauffer l’huile dans une poêle. Formez les galettes à l’aide de 2 cuillères à soupe et faites griller à la poêle. Un sachet pour deux à trois personnes.
*Issus de l'agriculture biologique contrôlée SI-EKO-001, Agriculture UE/non UE
Farine de lupin* 22%, farine de pois chiches*, fécule de pommes de terre*, Quinoa* 10%, graines de lin*, sésame*, oignons séchés*, graines de tournesol*, sel, paprika*, épices*, ail en poudre*, épaississant : farine de caroube*
Peut contenir des traces de fruits à coques et du gluten.
| Energie | 1508KJ / 360kcal |
| Graisse | 10g |
| dont acides gras saturés | 1.5g |
| Glucides | 42g |
| dont sucres | 5.4g |
| Protéines | 16g |
| Sel | 3.1g |
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